Lifestyle Coach

Training op maat

Herken je jezelf in de volgende zin? ‘Ik wil graag afvallen, maar het lukt me niet om het vol te houden. Ik heb al één of meerdere diëten geprobeerd, maar niets werkt. Ik kan het gewoon niet.’ Herkenbaar? Lees dan vooral verder

Een Personal Trainer helpt je verder

Jij bent niet de enige die aanloopt tegen dit probleem. Kijk maar eens goed om je heen. Maar jij hoeft je er ook niet bij neer te leggen. Sterker nog, je bent niet voor niets op deze website terechtgekomen. Jij wilt jouw probleem met je gewicht nu echt aanpakken. En daarvoor ben je bij ons aan het juiste adres. Bij Coaching Your Lifestyle helpen we jou de echte oorzaak van je overgewicht te vinden en aan te pakken.

Is er dan een andere oorzaak voor mijn overgewicht dan gewoon te slap zijn om een dieet vol te houden en te gaan sporten? Jazeker!

Natuurlijk heeft je eet- en beweeggedrag invloed op je gewicht. Dat weet iedereen. Maar wist je ook dat er op de achtergrond, vaak onbewust, een gedachte zit die maakt dat je nooit blijvend zult afvallen? https://b2bgids.be – https://adressen.be

Daar zit nu juist de kracht van Coaching Your Lifestyle

Samen met jou speuren wij deze blokkerende gedachtes (we noemen het ook wel interne saboteurs) op, en zorgen ervoor dat deze geen invloed meer op je hebben. Na het oplossen van deze interne saboteur zul je zien dat het je bijna geen moeite meer kost om er een gezonde levensstijl op na te houden.

Dat scheelt je natuurlijk tijd, frustratie, energie en uiteindelijk ook geld. Denk je eens in wat het je allemaal oplevert als je niet allerlei pillen, poeders of veel te dure diėten hoeft te betalen.

Coaching Your Lifestyle weet dat iedereen anders is, een ander budget heeft en dat ook iedereen op een andere manier geholpen wil worden. Daar hebben we rekening mee gehouden.

Personal coach Mechelen

Het is een bekend fenomeen. Je wilt dolgraag meer bewegen en sporten, maar je weet niet waar beginnen. Welke oefeningen zijn voor jou geschikt? Welke uitrusting heb je nodig? Hoe vermijd je blessures en sport je gezond? Het zijn allemaal vragen waarop je als beginneling niet meteen een antwoord hebt. Bovendien is het moeilijk om in je eentje gemotiveerd te blijven.

Een personal trainer is de ideale oplossing. Die begeleidt je om op een gezonde manier te sporten, zodat de tijd die je in jezelf investeert maximaal rendeert. Onze gediplomeerde personal trainers hebben jarenlange ervaring en scholen zich continu bij. Zo zijn zij perfect geplaatst om een training te ontwikkelen die in functie staat van je persoonlijke doelstellingen. Jouw resultaat is onze missie!

Om kennis te maken met de enorme krachtige oefeningen die bewijzen hoeveel invloed je onbewuste in je dagelijkse leven heeft geeft Personal Coach Chris  een gratis audio-oefening weg als je je nu inschrijft voor de twee wekelijkse Ezine met Lifestyle Tips.

 

We zijn mensen, geen menselijke daden.
Elke organisatie, team, gemeenschap of familie komt samen als gevolg van het feit dat mensen zich aangetrokken voelen tot gemeenschappelijke idealen, motivatie, oorzaak, waarden… een gemeenschappelijk anker dat hen bij elkaar houdt. Het managen van menselijke emoties is een van de grootste uitdagingen van leiderschap. Bovendien heeft een leider de verantwoordelijkheid om consequent bewust te zijn terwijl hij beslissingen neemt voor een groter goed. Dit vereist een verhoogd zelfbewustzijn zodat de leider onbevreesd kan handelen.

Passie om een visie te bereiken
Auteur Simon Sinek heeft in zijn boek ‘Start with Why’ het concept van de gouden cirkel gepopulariseerd. Als er duidelijkheid is over de kern – het ‘waarom’ van een actie – dan vallen het ‘hoe’ en ‘wat’ op hun plaats. Indiase vrijheidsstrijders waren zo geïnspireerd door de visie van een vrij India dat ze onbevreesd de gevangenissen inliepen, kogels tegenkwamen en deelnamen aan verschillende bewegingen om de droom van een vrij land te vervullen. Wanneer een leider of ondernemer de passie heeft om een visie te vervullen en uit te blinken, vervaagt het ongemak van vallen en opstaan volledig. Het is deze passie en betrokkenheid bij een visie die de prestaties stimuleert en een bedrijf vorm geeft.

Het opbouwen van een gevoel van eigenaarschap onder teamleden
Het opbouwen van eigendom in het team en het delegeren terwijl je de bal in het oog houdt, vereist dat een leider een fundamentele vraag stelt – is het gewenste resultaat om een duurzame instelling van succesvolle leiders op te bouwen of om persoonlijk succes te behalen? Enkele jaren geleden coachte ik het bedrijfshoofd van een groeiende organisatie in een dynamische sector. Omdat hij al sinds de oprichting deel uitmaakt van het bedrijf, had hij verschillende hoeden tegelijk gedragen. Met de groei van de organisatie tot meerdere bedrijven was zijn rol nu veranderd van een boer van alle bedrijven naar een meester van een onderneming. Een geweldig team komt samen als de leider de sterke punten van de teamleden respecteert en hen erkent voor hun bijdrage.

Duidelijkheid van communicatie
Communicatie is de sleutel tot het opbouwen van relaties, motivatie, delegatie, beïnvloeding en ontwikkeling van teams. Door te leren wanneer te spreken en wanneer te zwijgen, of welke woorden te gebruiken en welke niet, kan een leider het team positief beïnvloeden en beïnvloeden. Door actief samen te werken met domeinexperts en deze af te stemmen op de doelstellingen en visie van de organisatie, kan de leider de operationele verantwoordelijkheden loslaten en zich richten op het bedenken van nieuwe ideeën. Succesvolle leiders moeten logisch en creatief zijn terwijl ze beslissingen nemen, en mededogend en intuïtief terwijl ze luisteren.

Behendigheid
De volatiliteit van de economische omgeving oefent druk uit op bedrijven om hun strategie en diensten in een snel tempo opnieuw uit te vinden om concurrerend te blijven. Leiderschap gaat over het observeren en identificeren van kansen en het voortdurend cultiveren ervan door middel van innovatie en initiatief. Onbewust en onbewust passen we ons voortdurend aan. Elke rol die we spelen in het leven vereist dat we onszelf innoveren. We spelen allemaal vele rollen in één dag. Ik ben een moeder, een collega, een levenscoach, een vrouw, een leider, een vriendin, een dochter en nog veel meer. De context verandert elke keer – net als de spelers. Als we leren om ons naadloos aan te passen tussen onze verschillende rollen, spelen we ze moeiteloos en blijven we trouw aan onszelf. De weerspiegeling van onze waarden in onze rollen wordt duidelijk en we brengen deze harmonie naar buiten toe over. Tata Motors heeft zijn hele Tata Nano autofabriek verplaatst van West-Bengalen naar Gujarat. Ze beperken hun verliezen in plaats van te blijven steken in het waarom. Ze bleven gefocust op het bereiken van hun visie in de bestaande omstandigheden. Het vergt helderheid van denken, moed en wendbaarheid om beslissingen te nemen voor een groter goed en vooruit te komen.

Het loslaten van betekenis
Toen ik het filharmonisch orkest van Zubin Mehta zag optreden, merkte ik dat elke muzikant zijn rol als deel van een team naadloos accepteert en dat niemand probeert te strijden of zich te onderscheiden van een ander. Dit is echte teamgeest waarbij uitmuntendheid en winnen samengaan zonder dat er een strijd om de glorie wordt gevoerd. De dirigent wordt ook gerespecteerd voor zijn rol. Sport en theater zijn arena’s waar elke speler zijn beste rol speelt in het belang van het team. Om aanvoerder te zijn, moet ons denkproces expansief en inclusief zijn om de bedrijfsstrategie voor te stellen, durven loslaten en risico’s nemen en koesteren om te motiveren en samen te werken met verschillende teams.

Link 1 – Link 2 – Link 3 – Link 4 – Link 5
Link 6 – Link 7 – Link 8 – Link 9 – Link 10 – Link 11 – undefined